Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 58.17g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Останкино Карбонад Юбилейный, Беларусь Сыр Голландский, Лимак Хлеб Тостовый Классический . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Реми Котлеты Куриные Рубленные, Табрис Капуста Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Русский аппетит Борщ «Ра». Snacks/Other: Рафинад, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgs-u600's Weight History
|