Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
552 kcal
|
Fat: 13.47g | Prot: 13.93g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: Чай, Вкусный Завтрак Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Вареники с Капустой. Dinner: Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Вареники с Капустой, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|