ulichka9081's Journal, 16 Jan 23

ulichka9081's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023

56.6 kg Lost so far: 3.8 kg. Still to go: 3.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 January 2023:

1128 kcal

Fat: 50.94g | Prot: 72.80g | Carbs: 89.22g. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии , Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Куриная Грудка Вареная, Белый Рис Быстрого Приговления, Bonduelle Зелёный Горошек. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Зелёное Село Творог 9%. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...

1825 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ulichka9081's Weight History

View Complete History

ulichka9081's Journal, 16 Jan 23

Submit a Comment

ulichka9081's Weight History