Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
872 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 66.15g | Carbs: 72.63g.
Breakfast: Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Иван-Поле Конфитюр Черника, Сырники!!. Lunch: Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Гречка Отварная, Фундук Фундук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|