Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 72.19g | Carbs: 159.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Овсяное Печенье. Lunch: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . Dinner: Капучино, Окей Пирог Осетинский с Курицей. Snacks/Other: Белый Хлеб, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лента Бутерброд с Ветчиной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annazeller1994's Weight History
|