Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 66.31g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Мария Печенье, Простоквашино Сметана 20%, Бахетле Беляш с Мясом. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Кёльн, Орехи Кешью, Рот Фронт Конфеты Ромашка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|