Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 75.93g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Милка Белый Шоколад , Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром, Изюмом и Шоколадной Крошкой, Имбирное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Русское Море Форель Слабосолёная, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. Dinner: Имунеле Имунеле Земляника, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|