Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 74.25g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Салат, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Яйцо. Lunch: Куриные котлеты, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Картофель. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Картофель, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Столярова's Weight History
|