Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 55.83g | Carbs: 229.86g.
Breakfast: Кофе, Блины на Молоке, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Конфеты, Востряково Сало Белорусское, Сестрорецкий Хлебозавод Батон Нарезной, Седьмой континент Хурма, Хайнц Кетчуп Томатный, Булгур с Курицей и Овощами. Dinner: Помидоры, Булгур с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Конфеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
troiskaja's Weight History
|