Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1012 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 54.09g | Carbs: 49.10g.
Breakfast: Красные Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Гараж Грибной Суп со Сметаной . Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Березовский Мясокомбинат Печень Утиная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 90%, Рахат Лукум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artem2004makar's Weight History
|