Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 62.04g | Carbs: 189.41g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Суп Рисовый с Курицей. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кофе с Молоком, Грабли Чизбургер. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Prosto Рис Краснодарский. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[Anastasiya7]'s Weight History
|