Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
43.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 114.78g | Carbs: 205.57g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, MILX Фундучное Молоко, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Агро-Альянс Гречка. Lunch: Золотая Пашня Геркулес, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Магнит Хурма, Магнит Банан, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Увелка Полба. Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Увелка Полба, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margonella's Weight History
|