Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 49.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 149.82g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Elite Цикорий Растворимый, Bombbar Топпинг Клубника, Zero Печенье Карамельное Butter Wave, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ehrmann Пудинг. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Диабетический, Bombbar Топпинг Клубника, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ehrmann Пудинг. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|