Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1076 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 40.13g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: NL International Чайный Напиток Lux. Lunch: Лаваш Армянский, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Умалат Сливочное Масло, Barilla Макароны Girandole, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|