Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 90.41g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqfit, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Банан, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Мистраль Рис Басмати Отварной, Котлеты с Луком Мои. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Яйцо, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Сырники из Тофу с Бананом. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста с Малиной, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Конти Конфета Золотая Лилия, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна Тиаза's Weight History
|