Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2098 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 112.78g | Carbs: 249.38g.
Breakfast: Молокія Йогурт 1,6%, Мушкетер Вафли Голландские с Медом, Ilona Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Украинский Творог Безлактозный 5%, АТБ Груша. Lunch: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Куриное Филе. Dinner: Доброїж Арахісовий Мікс, Fizi Fizi Protein Hazelnut , Доброїж Грайливий Чіа, Миндаль, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Своя Линия Рис, Метро Лосось. Snacks/Other: Sunfill Фінікові Іриски, Украинский Творог Безлактозный 5%, Київхліб Пряники, Pichkar Печенье. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.pushnina's Weight History
|