Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
892 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 77.12g | Carbs: 88.84g.
Lunch: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|