Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 44.97g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: Nestle Несквик , Ferrero Нутелла, Поджаренный Белый Хлеб, Rollton Вермишель с Курицей. Lunch: Рассольник. Dinner: Сильпо Картошка Жареная с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоки, Ferrero Нутелла, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria050501's Weight History
|