Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 87.68g | Carbs: 87.51g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Almette Творожный Сыр Сливочный, Сэн Сой Нори. Lunch: Азбука Вкуса Овощи Запечённые От Бренд-Шефа АВ, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Просто Мёд . Dinner: Черкизово Сосиска Молочная, Элефант Индейка Запечённая , Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Snacks/Other: Aishafood And Coffee ПП Колечко (без Сахара), Bionova Суп Протеиновый Грибной. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annika2326's Weight History
|