Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
113.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
674 kcal
|
Fat: 21.26g | Prot: 48.14g | Carbs: 71.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе без Кофеина , Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Имитированная Икра Черная, Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Красный Лук, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Чай Несладкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, BeFit Самосы из Теста Фило. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Адеева39's Weight History
|