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Domingou, e eu estou MUITO FELIZ, a tempo que eu estava estacionada no 76kg e depois de duas semaninhas fazendo cardio e tempo uma alimentação saudável, eis me aqui com 73kg.
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73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2023:
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705 kcal
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Fat: 10.73g | Prot: 48.97g | Carbs: 100.86g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batatas Fritas sem Gordura. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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