Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 42.43g | Carbs: 102.32g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Цезарь Салат, Дымов Сосиска Молочная, Зеленый Чай. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ, Рижский Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский. Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Зеленый Чай, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyamartyn's Weight History
|