Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 63.69g | Carbs: 93.05g.
Breakfast: Fine Food Мёд Липовый, Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: За Родину Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Самокат Суп-Пюре Грибной. Dinner: Помидоры Черри, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Самокат Сосиски. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_Snow's Weight History
|