Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 62.86g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Азбука Вкуса Перец Рамиро, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Dinner: ВкусВилл Трубочка Вафельная Белая Сгущенка, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Snacks/Other: Олива Факел Корюшка Холодного Копчения. more...
|
steady weight
|
|
Anna Blankita's Weight History
|