Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
55 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 82.51g | Carbs: 195.53g.
Breakfast: Беловежские Сыры Трюфель, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Hame Паштет из Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Селяночка, Пятерочка Банан. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Тефтельки в томатном соусе, Шебекинские Макароны Перья, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Вареное Яйцо. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Chikalab Chika Biscuit Малина. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Bounty Bounty. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амая Мори's Weight History
|