Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 56.12g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный, Зеленый Листовой Салат, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Danke Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Eco Botanica Вафли, Самбери Ачма с Сыром. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Дикси Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|