Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 81.61g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: Мандарины, Каравай Хлеб Столовый, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Проспект Говядина Отварная, Александра Щи, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Столовый. Dinner: Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо, Помидоры, SPAR Корейка Свиная Запечённая . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smetanka348's Weight History
|