Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2343 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 158.47g | Carbs: 293.53g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко". Lunch: Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриное Филе. Dinner: Атаг Конфеты Мама Женя , Vegan Food Кокосовое Масло, Sen Soy Teriyaki, Лук, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Бабочки. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|