Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2979 kcal
|
Fat: 104.03g | Prot: 147.43g | Carbs: 311.65g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сладкие Шоколадные Конфеты, Натахтари Лимонад Тархун, Мандарины, Cortador Carpaccio Di Tacchino, Ferrero Nutella Biscuits, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Банан, Мандарины, Parma Prosciutto Di Parma, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Milborna Сырок. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Натахтари Лимонад Груша, Bruni Вино Белое Сухое, ВкусВилл Манго, Твердый Сыр Пармезан, Bruni Вино Белое Сухое, Белый Хлеб, Помидоры, Ferrero Nutella Biscuits. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiarus's Weight History
|