Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
932 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 41.35g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Красная Цена Горчица Острая, Томатная Паста, Листья Салата, ВкусВилл Сервелат с Курицей и Индейкой, Сыр Российский, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Lunch: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Мёд, Кефир 1%, Яблоко, Банан, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stihinalena2's Weight History
|