Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 122.78g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Фисташка, Himalaya Пюре из Манго, Жареное Яйцо без Жира, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Рафаэлло Рафаэлло, Малиновое Варенье, Редис, Хорошие Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лента Масло Оливковое, Помидоры. Dinner: Азбука Вкуса Пельмени с Мраморной Говядиной. Snacks/Other: Сицилия Пицца Маргарита, Кондитерская Фабрика Ильичева Палочки из Печёных Яблок без Сахара, Зеленая Линия Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|