Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
933 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 51.41g | Carbs: 80.29g.
Breakfast: Троекурово Колбаски Гриль, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Сыр Эдам, Кофе, Господарочка Кабачки Маринованные, Кетчуп, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры (Консервированные). Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Куриный Суп Лапша. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Курица с Шампиньонами, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Апельсин, Snaq Fabriq Нуга с Арахисом, Халва. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bang chan's babygirl's Weight History
|