Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 70.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2480 kcal
|
Fat: 132.34g | Prot: 85.27g | Carbs: 235.90g.
Breakfast: Горчица, Картофельное Пюре, Дымов Сосиска Молочная. Lunch: ВкусВилл Роллы Филадельфия . Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Картофельное Пюре, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Snacks/Other: Leberge Торт Клубничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Tatiaana13's Weight History
|