Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 39.85g | Carbs: 185.93g.
Breakfast: Сырный Мастер Сыр Голландский, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Пятерочка Слойка с Малиной, Чай с Сахаром, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Рестория Шеф Плов со Свининой. Snacks/Other: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Ашан Рулет со Сливочным Кремом, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|