Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 79.29g | Carbs: 180.56g.
Breakfast: Брянконфи Печенье Брянская Изюминка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Цельное Молоко, Варенье из Смородины. Lunch: Квашеная Капуста, Сыр Тильзитер, Индейка Тушеная, Олейна Масло Растительное, Макфа Макароны Отварные, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. Dinner: Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр, Брянконфи Печенье Брянская Изюминка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Уха. Snacks/Other: Трубочки хрустики, Рогачев Вареная Сгущенка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|