Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1098 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 18.70g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Бургер Кинг Картофель Фри. Lunch: Лента Жевательные Конфеты Sticks со Вкусом Колы, Jelly Belly Драже Жевательное, Мармелад, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Dinner: Роллтон Лапша со Вкусом Варёной Креветки К Пиву. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|