Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
44.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
433 kcal
|
Fat: 15.89g | Prot: 44.84g | Carbs: 24.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Балтком Обезжиренный Творог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|