Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 113.97g | Carbs: 76.67g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Окское Яйцо, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славмо Творог Обезжиренный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Моя Цена Фасоль Стручковая, Помидоры, Окское Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|