|
Так! Ну ниже 67 не двигается. Перехожу на белок и овощи и бассейн. К др хотяб 65 добить. Там конечно командировка мне подосрет всю малину, на ладно. Буду держаться в разуме. К 8 марта я постройнею обязательно до 62! И начну бегать. Попрошу в подарок беговые классные кроссовки и вперед💪 К лету буду 57-58🥰🥰🥰
|
67.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
519 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 23.13g | Carbs: 31.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Prime Нэм с Курицей. Dinner: ВкусВилл Суп-Пюре Грибной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|