Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2247 kcal
|
Fat: 106.34g | Prot: 98.01g | Carbs: 232.62g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Карусель Сметанник, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Борщ Украинский, Картофель Отварной, Пирог с Рыбой. Dinner: Рестория Шеф Сырники Классические, Данон Творог Мягкий 5%, Акконд Конфета Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Обычные Блины. Snacks/Other: Банан, Киви, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|