Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 71.68g | Carbs: 189.45g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Цикорий. Lunch: Изюм (без Косточек), Киндер Киндер Сюрприз, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем, Сыробогатов Плавленый Сыр, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Якобс Кофе 3 в 1, Борщ. Snacks/Other: Яшкино Печенье Клубника, Мандарины, KDV Евгеша, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksasasha32's Weight History
|