Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
876 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 62.91g | Carbs: 62.89g.
Breakfast: Milla Vanilla Трюфель, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Самсон Печень Говяжья Гуляш, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: EKO Маслята Маринованные Целые, Капуста Тушеная, Fish House Хек Медальон . Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|