Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 35.14g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Глобус Торт Блинный Творожный. Lunch: Кофе (Растворимый), Lotte Choco Pie Banana, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Botanica Микс Зелени Салатный. Dinner: Глобус Торт Блинный Творожный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|