Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2463 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 140.15g | Carbs: 254.79g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Рис Пропаренный в Пакетиках, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук Репчатый, Куриное Филе, Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Свиная Корейка (Вырезка), Акконд Добрянка, Банан, Магнит Морковь Свежая, Fishka Лещ, Ультрамарин Тунец Кусочками, Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Картофель, Oldenburger Сыр Песто Зеленый, Националь Булгур, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|