Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 73.25g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сметана 15%, Краски лета Суп с Цветной Капустой. Dinner: KDV Курица Запеченная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Гречка Отварная. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 1%, Пискаревский Кефир 1%, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|