Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2127 kcal
|
Fat: 114.52g | Prot: 117.64g | Carbs: 62.77g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Бекон, бронекофе, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста. Dinner: Вкусно и Точка Гранд, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenEmber's Weight History
|