Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
737 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 33.74g | Carbs: 59.24g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Вареное Яйцо, Зеленая Точка Вафли Тыквенные со Сметаной. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Курица в Сметане, Киндер Шоколад. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|