Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
881 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 38.15g | Carbs: 72.89g.
Breakfast: Печеночные Оладьи, Чернослив, Винегрет, Жареная Картошка. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста Японика, Чай с Молоком, Холодец с Курицей и Морковью, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barinova1996's Weight History
|