Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
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54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2023:
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2488 kcal
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Fat: 84.69g | Prot: 79.56g | Carbs: 351.73g.
Breakfast: 롯데 월드콘, 라떼 커피, 아메리카노. Lunch: 풀무원 육즙 듬뿍 만두, 소불고기. Dinner: 서울우유 아침에주스 오렌지 (210ml), 밀클레버 단팥 미니 붕어빵, 오뚜기 중국식 넓은 당면, 농심 올리브 짜파게티, 이디야 토피넛 시그니처 라떼, 쫄볶이. more...
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steady weight
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