Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
887 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 59.75g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: 365 Дней Сахар Белый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметанин Ряженка 2,5%, Буренка Творог Обезжиренный. Dinner: Мистраль Котлеты Нутовые в Панировке, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Краб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LubovBondareva's Weight History
|